In deze masterclass ontdek je

❤️‍🔥 Waarom de mental load zo vaak bij jou terechtkomt

Veel moeders denken dat de mental load ontstaat omdat hun partner dingen gewoon niet ziet. Dus ze zeggen het nog een keer. Ze herinneren. Ze leggen uit wat er allemaal in hun hoofd zit. En even lijkt het beter te gaan.

Maar na een tijdje zit alles toch weer op dezelfde plek.

Niet omdat iemand niet wil helpen. Maar omdat er in veel gezinnen één persoon is die alles als eerste ziet. Wie weet wanneer er gym is, wat er naar school moet en wat er nog geregeld moet worden. En wie het ziet, pakt het meestal ook op.

En vaak ben jij dat.

❤️‍🔥 Waarom gesprekken vaak weinig veranderen

Wanneer moeders merken dat er veel in hun hoofd zit, proberen ze dat vaak op te lossen door erover te praten. Ze leggen uit hoeveel ze eigenlijk bijhouden en hopen dat de ander het daarna ook anders gaat doen.

Maar veel gesprekken veranderen uiteindelijk minder dan je hoopt.

Niet omdat je partner niet wil luisteren. Maar omdat het probleem vaak niet in woorden zit. Het zit in hoe dingen in het gezin vanzelf zijn gaan lopen. Wie iets ziet, pakt het op. En wie het oppakt, blijft het vaak doen.

❤️‍🔥 Waarom sterke moeders juist meer gaan dragen

Veel moeders die veel dragen zijn juist degene die overzicht hebben. Ze denken vooruit en lossen dingen snel op. Dat zijn mooie kwaliteiten.

Maar precies daardoor komt er vaak steeds meer bij hen terecht. Niet omdat iemand dat zo bedoelt, maar omdat het systeem zich zo vormt.

Langzaam wordt jij degene bij wie alles samenkomt.

❤️‍🔥 Hoe een kleine verschuiving al veel kan veranderen

Veel vrouwen denken dat meer rust in hun hoofd betekent dat ze minder betrokken moeten zijn. Maar dat is meestal niet nodig.

Soms kan één kleine verschuiving al iets veranderen in hoe dingen zich verdelen in een gezin. Niet omdat iemand ineens een ander mens wordt, maar omdat het systeem ruimte krijgt om anders te bewegen.

En dan hoeft niet alles meer automatisch in jouw hoofd te zitten.

❤️‍🔥 Hoe je van mental load naar meer rust in je hoofd komt

In deze masterclass laat ik je een simpele manier zien om naar deze dynamiek te kijken met mijn 4R-methode.

Je ontdekt waar de mental load ontstaat en hoe je stap voor stap ruimte maakt voor een andere verdeling thuis.

Niet door harder te werken of nog meer uit te leggen, maar door anders te kijken naar de plek die jij in het gezin inneemt.

Van mental load naar meer rust in je hoofd.

Ben jij een ondernemende moeder die merkt dat er thuis veel op jou aankomt en dat er veel in jouw hoofd zit? Dan ben je op de juiste plek.

Maak kennis met Sabrine Kasno

De kans is groot dat jij een vrouw bent die veel draagt.

Je runt je bedrijf of bent een professional, en tegelijk ben je moeder. In veel gezinnen komt er dan iets vanzelf bij één persoon terecht. Niet omdat iemand dat zo afspreekt, maar omdat één persoon gewoon sneller ziet wat er nodig is.

Wanneer er iets naar school moet.
Wanneer er iets geregeld moet worden.
Wanneer de sfeer thuis een beetje verschuift.

En vaak ben jij dat.

Dat is omdat jouw hoofd het gewoon als eerste ziet. Langzaam ontstaat er zo een rol waarin steeds meer automatisch bij jou terechtkomt.

Mijn naam is Sabrine Kasno. Ik ben ondernemer, moeder en inmiddels al 15 jaar getrouwd. De afgelopen tien jaar bouwde ik mijn bedrijf terwijl ik tegelijkertijd een gezin runde. Juist in die combinatie begon ik iets te zien wat veel ambitieuze vrouwen herkennen.

De vrouw die veel verantwoordelijkheid draagt in haar werk, is vaak ook degene die thuis het meeste draagt, omdat ze degene is die het overzicht houdt. Wie het ziet, pakt het op. En wie het oppakt, blijft het vaak ook doen.

In mijn eigen leven, mijn huwelijk en mijn werk begon ik te onderzoeken hoe die dynamiek eigenlijk ontstaat. Waarom komt er in veel gezinnen zoveel vanzelf bij dezelfde persoon terecht? En waarom lijken gesprekken daar vaak maar tijdelijk iets aan te veranderen?

Zo ontstond uiteindelijk mijn 4R-methode.

Een manier om te zien waar de mental load ontstaat en hoe je stap voor stap een andere beweging kunt creëren in een gezin. Niet door harder te werken aan jezelf of alles nog beter uit te leggen, maar door anders te kijken naar de positie die je in het systeem inneemt.

Wanneer daar iets verschuift, verandert er vaak meer dan vrouwen vooraf verwachten. Er ontstaat rust in hun hoofd. Meer ruimte thuis. En een gezin waarin niet alles meer automatisch bij hen terechtkomt.
En vaak gebeurt er nog iets anders. In hun werk of business wordt het ook lichter. Ze hoeven minder te trekken en merken dat klanten juist makkelijker naar hen toe komen.

In mijn werk begeleid ik ambitieuze vrouwen die hun bedrijf of carrière combineren met een gezin en merken dat ze veel dragen. Vrouwen die hun patronen al kunnen zien en voelen dat er een andere manier mogelijk moet zijn.

Als jij verlangt naar meer rust in je hoofd en een andere dynamiek thuis, dan ben je hier precies op de juiste plek.

Ik deel met je wat ik de afgelopen jaren heb ontdekt in het bouwen van mijn bedrijf, mijn huwelijk en in het begeleiden van ambitieuze vrouwen.
Zodat jij sneller ziet waar de echte verschuiving zit.

Ik kijk ernaar uit om dit met je te delen 🔥💃🏼👑